Como fortalecer unhas quebradiças, de acordo com dermatologistas

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Passo um: faça uma pausa no polimento.

Quando você tem unhas fracas, pode parecer uma batalha constante (e impossível) para evitar que quebrem. Embora fazer as unhas com frequência ou fazê-las você mesmo em casa possa parecer a solução para manter a aparência e a saúde das unhas, pode estar fazendo mais mal do que bem, especialmente quando as unhas estão visivelmente fracas.

A cirurgiã plástica facial duplamente certificada, Jaimie DeRosa, MD, diz que "o que você usa para polir as unhas também pode enfraquecer as unhas. O esmalte de gel e as unhas de acrílico podem danificar as unhas, assim como o uso de removedor de esmalte à base de acetona ."

Conheça Nossos Especialistas:Jaimie DeRosa, MD, cirurgiã plástica facial certificada pela placa dupla, Hadley King, MD, FAAD, dermatologista cosmética e médica certificada pela placa

Esta pode ser a última coisa que você quer ouvir se for frequentadora regular do salão de beleza, mas a boa notícia é que, se você notou que suas unhas estão ficando mais fracas, há coisas que você pode fazer para fortalecê-las e evitar mais danos. .

"Existem várias práticas que podem enfraquecer ou danificar as unhas", explica o Dr. DeRosa. "Lavar demais as mãos ou usar desinfetantes para as mãos à base de álcool pode ressecar as unhas e torná-las fracas", explica ela.

Fazer as unhas em um salão e aplicar continuamente gel ou acrílico nas unhas também não está ajudando na saúde delas. O dermatologista médico e cosmético certificado Hadley King, MD, FAAD compartilha que "unhas de acrílico e gel podem reduzir a evaporação da água da unha, o que faz com que a unha e o leito ungueal fiquem excessivamente hidratados e torna o leito ungueal mais propenso a se separar de a lâmina ungueal." Nesse caso, se você atualizar suas manicures de acrílico ou gel a cada poucas semanas, convém dar uma pausa nas unhas de vez em quando.

Você também pode notar que suas unhas ficam um pouco mais fracas durante o inverno. Isso porque suas mãos expostas ao frio extremo e a temperaturas congelantes também podem ter um efeito negativo nas unhas.

Os sinais de unhas danificadas podem variar, mas você pode querer observar o seguinte:

"Suas unhas também devem ser lisas e sem caroços, bem como sem sulcos horizontais", explica o Dr. DeRosa. Uma coisa que você deve ter em mente é que não há problema em ter sulcos verticais nas unhas, que são mais comuns com o envelhecimento.

Na verdade, existem algumas coisas que você pode fazer para deixar suas unhas mais fortes. "Um dos mais fáceis é limitar a quantidade de tempo que suas unhas ficam de molho na água", explica o Dr. DeRosa. "Portanto, sempre que puder, coloque um par de luvas antes de lavar a louça ou limpar."

Mais truques incluem:

Sydney é escritora freelancer na área de beleza, estilo de vida e bem-estar. Ela escreveu para várias publicações ao longo de sua carreira, incluindo InStyle, Architectural Digest, Glamour e Elle, além de direitos autorais para várias marcas de beleza e bem-estar.

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